青岛专治白癜风医院好的：怎么增加自身黑色素

　　白癜风具有易感性，因此每年都有大量的人患病，皮肤出现一块块白斑，让人痛苦。做为世界三大皮肤顽疾之一的白癜风得病原因很多，足有几十种，大多与我们的日常生活有关，这也是它具有易感性的原因。那么导致白癜风发作的原因有哪些呢？

　　一、生活中没有做到适量运动。

　　皮肤可以称得上是人体较大的器官，皮肤上的细胞具有呼吸左右和排泄体内毒素的功能，出汗也是皮肤排毒的一个过程。适量的运动可以让身体里的代谢产物和毒素随着汗液排出体外。本来运动是一青岛市白癜风医院个很好的增强免疫力青岛白癜风医院地址的活动，但是很多的人每天吃完饭就躺在沙发上玩手机，运动严重缺乏。还有部分人酷爱运动，这也是不好的，身体太过劳累同样是会引发白癜风。因此每天运动要做到适量。

　　2、照射阳光的时间过长。

　　在阳光下暴晒过强的紫外线照射会使黑色素细胞功能表现亢进，严重情况下会出现皮肤晒伤、脱皮等现象，导致局部黑色素细胞损伤，细胞合成减少分泌的黑色素不足容易引起白癜风。短时间的沐浴阳光对身体是有好处的，但要选择阳光不热烈的时候，夏天暴晒是不允许的。

　　3、化妆品使用过多。

　　因化妆品重金属含量比较多，脸部、颈部等皮肤表明被化妆品遮盖，皮肤与外界的呼吸作用和排泄作用被阻隔。因卸妆不干净，容易使化妆品中有害物质残留在皮肤表面容易渗入皮肤深处，导致皮肤代谢功能出现紊乱，很多女性患者常因脸部或颈部白斑困扰不已。化妆无可厚非，但是度化妆产品的合理使用和保持面部的干净都是很重要的，切勿贪图一时的便捷引起长久的痛苦。

　　4、作息时间不规律。

　　随着社会的发展生活节奏的加快，熬夜、加班、晚睡早起都是常有的事，按时作息是很难得。就算工作时间正常现代人又有丰富的夜生活，这些都让人很难保证作息规律。

　　除此之外白癜风还有各种发病的原因，与我们不良的生活习惯息息相关，因此远离白癜风要从自身做起。